“Методи психологічної самодопомоги під час війни”: чорноморців запрошують на безкоштовний тренінг
Що буде на заході:
1. Механізм переживання стресу та вміння його контролювати.
2. Інструменти, які допомагають упоратися зі стресом.
3. Алгоритм поведінки у невизначених ситуаціях і навичка сприймати правильно тривожні новини.
4. Роздивимось самі часті негативні психологічні прояви військового часу: Травма свідка, Синдром біженця, Відчуття провини тих, хто вижив.
5. Навичка інформаційної гігієни та критичного мислення.
Зона емоційної безпеки включає обов'язкове навчання та отримання нових навичок.
Ведучий: Микита Пермяков – психотерапевт, психолог громадської організації «Віра Надія Любов», діючий спеціаліст «Корпораціі Psychology», журналіст та постійний експерт телерадіокомпанії «Перший міський Одеса».
Тренінг відбудеться 26 травня в 14:00
Попередній запис: 0936936689